Penyakit Prostat Adalah

Penyakit Prostat Adalah

Penyakit Prostat -Penyakit atau gangguan pembesaran prostat adalah penyakit akibat perubahan hormonal dihidrotestosteron / DHT dalam jaringan kelenjar prostat yang meningkat pada usia dewasa. Peningkatan hormon tersebut umumnya karena pertambahan usia serta fungsi penguraian yang berkurang sehingga ukuran kelenjar prostat akan terus bertambah.

Karena lokasi prostat dibawah kandung kemih, maka bila prostat membesar, organ tersebut akan menjepit saluran kencing (uretra) yang melewatinya. Jadi bisa dipastikan aliran kencing akan terhambat. Dari sini kita bisa mengenali gejala-gejala pembesaran prostat jinak; gejala awal yang terjadi adalah pancaran kencing melemah dan tidak lancar. Kadang-kadang pancaran kencing akan terputus-putus. Akibat adanya sumbatan dari prostat yang membesar ini, pasien akan mengeluh, harus mengejan dulu untuk memulai buang air kecil. Selain mengejan, kadang pasien harus menunggu untuk mulai buang air kecil, jadi kencing tidak langsung keluar biarpun sudah di dalam kamar mandi. Penyebab gangguan ini adalah pembesaran pada kelenjar prostat yang telah melewati batas normal.

Beragam sayuran yang dapat mencegah gangguan penyakit prostat adalah; Sayuran banyak mengandung vitamin C (paprika, brokoli, kembang kol dan tomat). Zinc yang didapatkan dari tiram, kepiting, bebek, dan daging sapi tanpa lemak, juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat pria.

Penyakit Prostat AdalahBerikut ini beberapa gejala pembesaran penyakit prostat yang mungkin dirasakan penderita:

  1. Pancaran saat kencing lemah
  2. Aliran kencing terputus-putus
  3. Tidak lampias saat berkemih
  4. Inkontinensia (beser)
  5. Kencing tidak tuntas
  6. Mengejan saat kencing
  7. Infeksi saluran kemih
  8. Rasa ingin kencing lagi sesudah kencing
  9. Keluarnya sisa kencing selama beberapa detik pada akhir kencing
  10. Sering kencing saat malam hari
  11. Rasa sakit waktu kencing
  12. Pembentukan batu dalam kandung kemih
  13. Fungsi ginjal berkurang

Para pria, terutama mewaspadai adanya gangguan penyakit prostat yang mungkin dapat timbul terutama bagi yang mereka yang memiliki faktor resiko terkena gangguan penyakit prostat. Beberapa faktor resikonya meliputi:

  1. Faktor genetik dan hormon.
  2. Lebih dari 80 persen kasus kanker prostat ditemui pada pria di atas usia 65 tahun.
  3. Kebiasaan makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik.
  4. Perokok atau sering menghirup asap rokok.
  5. Tekanan emosi (Stress).
  6. Tipe berat badan yang mengganggu prostat adalah tipe bentuk tubuh membesar di bagian pinggang dengan perut buncit seperti apel.
  7. Penderita diabetes melitus.

Pencegahan gangguan penyakit prostat

Meskipun pembesaran prostat wajar terjadi pada pria, namun anda bisa mencegah agar gangguan penyakit prostat pria tersebut tidak datang terlalu dini. Yaitu dengan mengubah gaya hidup agar bisa menurunkan risiko pembesaran prostat. Lakukan olah raga secara aktif untuk mengurangi lemak di perut. Makanlah, makanan rendah lemak dan banyak konsumsi sayur, buah dan tidak mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol yang berlebihan. Lemak di perut, selain meningkatkan gangguan penyakit prostat, juga akan meningkatkan gejala penyakit jantung.

Menjalankan pola hidup sehat.

Cara yang paling sederhana adalah mengonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan yang penting bagi prostat, seperti tomat, avokad, dan kacang-kacangan.

Cukupi kebutuhan lemak esensial.

Asam lemak omega 3, dan mineral seng dapat mengurangi gejala gangguan penyakit prostat. Makanan yang kaya akan katekin terutama epigalokatekin galat (epigallocatechinsgallate), selenium, sulforafan, dan vitamin C mendorong kemampuan sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan racun pencetus kanker (karsinogenik). Tidak hanya itu, zat-zat tersebut juga meningkatkan pembentukan enzim penumpas sel tumor dan kanker, termasuk kanker prostat.

Seringlah mengonsumsi kubis-kubisan.

Beberapa hasil penelitian menyebutkan, pria yang sering mengonsumsi kubis-kubisan kurang berisiko mendapatkan gangguan prostat.

Periksakan kesehatan prostat secara rutin ke dokter.

Ini untuk mengantisipasi munculnya gangguan pada prostat. Jika ditemukan suatu masalah, dapat segera memperoleh penanganan.

Penyakit Prostat Adalah

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*