Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami | Kanker prostat merupakan salah satu jenis kanker yang dinilai cukup ganas. Kebanyakan pria tidak menyadari jika dirinya mengidap kanker jenis ini. Sebab perkembangan dan pertumbuhan kanker ini cenderung lambat. Akhirnya pada usia dewasa akhir, sekitar 50 tahunan mereka baru mengkhawatirkan keadaannya.

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami | Perkembangan zaman akhir akhir ini sudah cukup pesat untuk membantu para pria mendeteksi adanya gejala dan resiko terkena kanker prostat. Alat medis tersebut di namakan Prostate Spesific Antigen atau biasa di singkat PSA yang membantu untuk mendiagnosis adanya kanker prostat stadium awal. Pria bisa menggunakan alat ini setiap tahunnya untuk mengetahui keadaan dirinya.

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami | Penyakit yang menyerang prostat bukan hanya kanker prostat. Jadi sebaiknya mereka melakukan deteksi dini sebelum usia 40 tahun. Di khawatirkan dirinya tidak berpenyakit kanker prostat tapi gangguan prostat yang lainnya.

 

Sebenarnya kanker prostat sendiri dapat di cegah. Bagaimana Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami

 

  1. Perbanyak air putih

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami | Air putih memang sangat penting dan krusial untuk tubuh. Manfaatnya bukan hanya untuk organ prostat saja, namun bagian tubuh lain. Dengan mengkonsumsi air putih banyak, akan memperlancar pembuangan dan saluran saluran yang ada di dalam tubuh lancar. Tempat pembuangan air urin juga bersih, ginjal menjadi sehat, kulit menjadi lembab. Biasanya orang yang cukup minum warna air urinnya adalah putih bening.  Asupan air putih yang diperlukan oleh tubuh antara 6 sampai 8 gelas.

 

  1. Minum jus buah delima

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami | Buah delima memiliki khasiat yang cukup berguna untuk tubuh. Bahkan jus ini bisa berguna untuk menurunkan resiko dan tingkat PSA pada pria.  Asupan yang di perlukan adalah sebanyak 8 gelas perhari.

 

  1. Perbanyak makan sayuran dan buah buahan

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami bisa dengan sayuran hijau karena menurunkan resiko kanker prostat. Kandungan zat makanan seperti fruktosa dan lycopene pada tomat berguna menekan dan menurunkan resiko kanker prostat. Bahkan jika anda sudah terkena kanker prostat, kandungan ke dua zat ini bisa membantu mengecilkan ukuran tumor prostat tersebut. Jenis makanan tersebut seperti brokoli, kobis, kembang kol, apel, buah beri, melon serta semangka.

 

  1. Perkaya dengan makanan kaya Zinc

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami dengan makanan yang mengandung zink membantu mengurangi pembesaran pada prostat. Hal ini di sebakan karena kelenjar yang ada pada prostat memerlukan zat zink lebih banyak dari pada organ tubuh lainnya. Zat tersebut bisa mengubah metabolism hormone steroid, yang mana mampu mengurangi pemsebsaran prostat. Beberapa contoh makanan yang memiliki kandungan kaya zink adalah minyak gandum dan biji labu.

 

  1. Konsumsi makanan kaya vitamin D

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami dengan cara memakan makanan yang mengandung gizi vitamin D akan membantu kesehatan prostat. Beberapa makanan yang kaya akan vitamin D adalah kacang almond, biji labu, slada swiss, mustard greens, bayam, minyak nabati, hazelnut, alpukat serta brokoli.

 

  1. Konsumsi makanan kaya vitamin E

Meskipun kanker yang menjadi penyebab kanker prostat memiliki fluktuasi perkembangan yang lambat, namun lebih baik untuk semakin memperlambatnya, agar resiko semakin kecil. Setelah kanker kecil, bisa melakukan kemoterapi untuk menghancurkannya. Salah satu Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami dengan zat yang bisa membantu memperlambat kanker adalah vitamin E. Di dalam setiap vitamin E terdapat zat anti oksidan yang bisa melambatkan dan mengurangi resiko segala jenis kanker.

 

  1. Menggunakan obat obatan herbal

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami bisa juga dengan meminum Obat obatan herbal membantu mengurangi pembesaran kanker prostat.

 

  1. Kurangi makanan yang mengandung kolestrol

Makanan yang mengandung kolestrol dalam tubuh pria akan dirubah menjadi testosterone. Ketika jaringan prostat yang mengalami pembesaran, kandungan kolestrol di dalamnya sangat banyak.Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami di sarankan untuk mengurangi makanan yang mengandung kolestrol serta yang berlemak tinggi.

 

  1. Kurangi makanan yang mengandung lemak

Lemak yang masuk ke dalam golongan lemak jahat atau biasa di sebut dengan lemak HDL bisa berkembang menjadi kolestrol. Padahal sudah di sebutkan bahwa dalam tubuh pria, kolestrol bisa berubah menjadi testoteron. Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami dengan konsumsi lemak, terutama lemak hewani sebab tingkat kandungannya sangat tinggi. Beberapa makanan yang mengandung lemak tinggi adalah daging merah segar, ikan, dan ayam.

 

  1. Berhenti konsumsi alkohol

Menurut penelitian yang terakhir dilakukan, alkohol mampu meningkatkan iritasi pada bagian kandung kemih. Hal ini akan semakin memperparah keadaan anda jika sudah di jatuhi vonis terkena pembesaran prostat, seperti yang di ungkapkan oleh Dr. Block. Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami dengan mengurangi konsumsi Alkohol karena secara medis mampu memperlemah otot otot tubuh. Sehingga membuat urin yang ada di dalam tubuh tertahan dan tidak segera di keluarkan.

 

  1. Rutin berolahraga

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami yang hemat dan sehat yang bisa anda lakukan adalah sempatkan diri utuk berolahraga minimal satu minggu 2 kali. Dengan melakukan ini mampu meringankan resiko kanker prostat. Sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa lelaki yang memiliki tubuh sehat dan bugar mengalami resiko kanker prostat lebih kecil.

 

Cara Mencegah Kanker Prostat Secara Alami

 

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*